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数字媒体系举办新生心理健康专题讲座
【时间:2019-11-16】 【字号:

 

为提高同学们的心理素质,树立正确的心理健康观,11月11日晚,数字媒体系举办2019级新生心理健康专题讲座,本次讲座以“大学‘心’世界”为主题,邀请到必赢学生工作处心理咨询中心的宋福慧老师主讲。
宋老师为同学们普及了心理健康的概念,权衡了心理健康的标准,概括了心理发展的阶段,强调了心理健康的重要性,举例说明了大学生常见的心理困扰、如何进行自我调适及负面情绪的应对策略;其次,宋老师通过两个心理小游戏,让邻座同学间相互了解,并进一步先容应当如何正确处理人际关系及如何适应新生活;随后,宋老师提出了关于大学生性格发展的几个关键词:共情、真诚、倾听、理解、积极、关注;最后,老师向同学们推荐了《男人来自火星,女人来自金星》《爱的艺术》《活出最乐观的自己》《幸福来敲门》等相关书籍和影片,劝诫同学们正确对待感情,积极应对生活。
通过本次心理健康讲座,促进了学生心理的积极健康发展,有助于更好地适应大学生活,创造美好未来。(数字媒体系   付雯铮)


 

 


 

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