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学生公寓举办“培育健康心态 激扬青春梦想”心理健康常识讲座
【时间:2019-05-24】 【字号:

 

5月23日下午,学生处公寓科在我校阶梯二教室举行了第九届大学生公寓学问节系列活动之培育健康心态 激扬青春梦想”心理健康常识讲座。此次讲座由学生公寓管理科赵雪芬老师主持邀请学院心理健康咨询室的宋福慧老师为大家进行讲座。各系辅导员代表、学生干部及学生代表参加了本次活动。
讲座开始,宋老师通过一个手臂测试的小游戏为同学测试了同学们的心理健康情况,同时也调动了同学们的积极性。
老师从大学生心理健康概述、如何界定心理正常与异常、大学生常见的心理问题、教你拥有健康心理几个方面,由浅入深的对一般心理问题,严重心理问题,神经症和精神障碍的症状表现及应对措施作了详细讲解,并以生动的案例告诉大家如何识别各种心理问题与心理障碍,使大家便于接受和理解。每个人都有可以进一步完善自己的空间,心理健康的目的就在于帮助大家自我完善。
    本次讲座贴合实际,针对性强,为同学们如何识别各种心理问题和心理障碍,关注大学生心理健康给出了建议和意见。激发了大学生的自我关注程度,增加了寝室人际关系和谐氛围。通过本次的讲座,相信大家对心理健康问题有了更深一层的了解.希翼同学们在今后的生活和学习中,将今天学到的常识能学以致用,更加重视自我身心健康,从而不断提高自身的综合素质。
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